صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
فعالیت بدنی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 03:46
عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند ترفند های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند ورزش و لاغری/آیا چهرتان بیشتر از سنی که دارید را نشان میدهد؟241 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
ایسنا- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
خواب - فعالیت بدنی - بی خوابی - نتایج تحقیقات - ورزش - تحقیق - بین المللی
242 - 7 حقیقت شگفت انگیز درباره پوکی استخوان
ایلنا- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:35 71922913
ایلنا- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:35 71922913
پوکی استخوان، بیماری خاموشی که استخوان ها را در سکوت می فرساید، با آماری تکان دهنده، سلامت میلیون ها انسان را در سراسر جهان به خطر انداخته است. - پوکی استخوان، بیماری خاموشی که استخوان ...
استخوان - پوکی استخوان - در معرض خطر - پوکی - بیماری - افراد مسن - میلیون ها
243 - تاثیر ورزش بر درمان بی خوابی
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 01:00 71920900
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 01:00 71920900
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - به گزارش گروه اجتماعی به گزارش سی ان ان، در پژوهشی که نتایج آن روز سه شنبه در ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - شاخص توده بدنی - درمان بی خوابی - فعالیت
244 - شکم تان بزرگ شود منتظر این علائم باشید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 00:30 71920784
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 00:30 71920784
یک مطالعه جدید نشان می دهد که هرگونه وزن اضافی در میانسالی در اطراف شکم می تواند خطر ضعیف شدن فرد را در دهه های بعد افزایش دهد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان، افراد ...
بستری شدن در بیمارستان - علائم - مطالعه - فعالیت بدنی - میانگین سنی - کیفیت زندگی - متوسط
245 - مصرف آب و پرتیین زیاد عامل اصلی لاغری است؟ / روش ها جدید لاغری را بخوانید
خبرجو 24- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:28 71920360
خبرجو 24- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:28 71920360
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، - اما باید بدانید ورزش ...
کاهش وزن - کاهش - پروتیین - مصرف - فعالیت بدنی - لاغری - وزن ایده آل
246 - شکم تان بزرگ شود منتظر این علائم باشید
دولت بهار- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:22 71920312
دولت بهار- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:22 71920312
یک مطالعه جدید نشان می دهد که هرگونه وزن اضافی در میانسالی در اطراف شکم می تواند خطر ضعیف شدن فرد را در دهه های بعد افزایش دهد. - یک مطالعه ودید نشان می دهد که هرگونه وزن اضافی در میانسالی ...
بستری شدن در بیمارستان - مطالعه - میانسالی - علائم - افزایش - فعالیت بدنی - میانگین سنی
247 - 8 گام تا لاغری | با رعایت این موارد راحت تر وزن کم می کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:59 71920114
پویه آنلاین- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:59 71920114
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، - اما باید بدانید ورزش ...
پروتیین - کاهش وزن - قند خون - کاهش - مصرف - مدیریت - فعالیت بدنی
248 - شکم تان بزرگ شود منتظر این علائم باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:31 71919902
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:31 71919902
به گزارش زیرنویس،به گفته محققان، افراد چاق که عمدتاً چربی دور شکمی دارند، بیشتر در معرض علائم ضعف، از جمله خستگی، سرعت پایین راه رفتن و کاهش سطح فعالیت بدنی هستند. - مهر در خبری نوشت:این ...
بستری شدن در بیمارستان - علائم - مردان - زنان - فعالیت بدنی - میانگین سنی - کیفیت زندگی
249 - با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:41 71918389
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:41 71918389
به گزارش زیرنویس، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. مهر در خبری نوشت:در مقایسه، - به گزارش زیرنویس، محققان پی بردند مدت ...
فشار خون - فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - محققان - محقق - سالمندان
250 - کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون می شود
افکارنیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
افکارنیوز- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
251 - این کار را نکنید تا فشار خونتان بالا نرود
خبر گردون- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
خبر گردون- پزشکی- 32 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود.
فشار خون - فعالیت بدنی - بزرگسالان - سالمند - کاهش - سالمندان - فشار
252 - ورزش درمان بی خوابی؟
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:33 71913958
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:33 71913958
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، دکتر ارلا بیونسدتر ، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی ...
خواب - بی خوابی - ورزش - فعالیت - فعالیت بدنی - خواب آلودگی - زمان فعالیت
253 - 8 گام ساده تا کاهش وزن
مستقل آنلاین- ورزشی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:20 71910902
مستقل آنلاین- ورزشی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 10:20 71910902
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. - هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش ...
کاهش وزن - کاهش - پروتیین - قند خون - مدیریت - فعالیت بدنی - وزن ایده آل
254 - 30 دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود
قدس آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
قدس آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 06:27 71908912
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان پس از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
255 - 8 گام ساده برای کاهش وزن
آرمان ملی- ورزشی- 33 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 20:13 71906946
آرمان ملی- ورزشی- 33 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 20:13 71906946
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، - به گزارش آرمان ملی ...
کاهش وزن - کاهش - پروتیین - قند خون - آنلاین - مدیریت - فعالیت بدنی
256 - 8 گام ساده برای کاهش وزن
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:30 71906668
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:30 71906668
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، -
کاهش وزن - فعالیت بدنی - ورزش کردن - کاهش - فعالیت - سلامتی - علاقه
257 - اگه می خواهی تا 100 سال عمر کنی این 6 تا کار را بکن!
مکتوب نامه- پزشکی- 34 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
مکتوب نامه- پزشکی- 34 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:33 71900438
نقش وراثت و ژنتیک در سلامت و طول عمر انسان مساله ای انکارنشدنی است. با این حال، مطالعات نشان می دهند که این تاثیرگذاری، تنها 25 درصد است و 75 درصد باقی مانده به عادات فردی، - راهنماتو: اگرچه ...
فعالیت بدنی - تاثیر - تاثیرگذار - نشان - تحقیق - تحقیقات - طول عمر
258 - 5 نشانه عدم تحرک
پنجره نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
پنجره نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 15:03 71894861
اگر به اندازه کافی ورزش نمی کنید، بدنتان به شما هشدار خواهد داد. نشانه هایی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید، زیرا به شما هشدار می دهند که فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. - فرارو- این ...
فعالیت بدنی - فعالیت - سبک زندگی - سرویس بهداشتی - نشان - هشدار - زندگی
259 - چند توصیه مهم برای اینکه به یبوست دچار نشوید
پویه آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 09:29 71890961
پویه آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 09:29 71890961
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست رژیم غذایی است. خوردن غذاهای پرفیبر، مانند میوه ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن شما کمک می کند. - تخمین زده می شود که 40 تا 60 درصد از سالمندان ...
یبوست - عوامل - رژیم غذایی - بزرگترین - سبزیجات - میوه ها - فیبر
260 - مفیدترین راهکار برای مقابله با بی خوابی
دنیای اقتصاد- ورزشی- 35 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 23:33 71888916
دنیای اقتصاد- ورزشی- 35 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 23:33 71888916
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - ارلا بیونسدتر، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند،
خواب - بی خوابی - مقابله - فعالیت - راهکار - ورزش - احتمال
اخبار داغ:
سریال باتلاق چند قسمت است | ساعت پخش سریال باتلاق / خلاصه سریال
استقلال در قائمشهر امتیاز از دست می دهد!
قتل زهره فکور صبور پس از 3 سال افشا شد | رازهای مخوف پرونده خودکشی این بازیگر + ویدیو
شور و هیجان حفیظ دراجی، گزارشگر معروف عربی هنگام گزارش بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ
نامه رسمی پرسپولیس با اشاره به استقلال!
حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان اعلام شد + مبلغ واریز حقوق اردیبهشت 1403
صحنه بحث برانگیز روی گل دلیخت به رئال مادرید
جدول پرداخت یارانه و مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
به همه استقلالی ها پول دادند غیر از این بازیکن؟
گولسیانی با همسر و فرزند شیکش در تمرین پرسپولیس/ عکس
شرط جدید مجلس برای حذف همسان سازی حقوق بازنشستگان + هزینه درمان بازنشستگان رایگان شد
عوارض تزریق نوروبیون چیست؟
طراحی بنیادی پتروپالایشگاه شهید سلیمانی تا پایان سال به اتمام می رسد
ببینید | لحظه ترور مامور موساد در مصر؛ شلیک های مرگبار از فاصله کم کنار خودرو
ویدئوی جالب از حرکت یک گربه برای آسیب نزدن به دختر بازیگوش!
سند امنیت انرژی تصویب شد
تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت 906 هزار تومانی در اردیبهشت
برنامه پرواز های فرودگاه شهید بهشتی اصفهان (20 اردیبهشت 1403)
طلاقِ زوج عاشق ماه عسل بعد پانزده سال :: ایران تحلیل
مجلس عمداً در برنامه هفتم توسعه سهم تامین اجتماعی را نادیده گرفت؟
کسانی که کمردرد دارند روی زمین بخوابند؟
رونمایی از زیباترین دختر جهان که ندیده اید / الیزابت هولمز مجرد کیست؟ + عکس
تلگرام بیزینس؛ معرفی، مزایا و نحوه فعالسازی
ضرورت بهره گیری از هوش مصنوعی و نانو فناوری در حوزه پزشکی
ساخت اپل آیدی بدون شماره مجازی! 0 تا 100 رایگان + تصویری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بایرن مونیخ
رئال مادرید
بازیکنان استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نمایشگاه بین المللی
روستاهای استان تهران
فراکسیون طب سنتی
هوشنگ نصیرزاده
فصل اول
هلدینگ تاپیکو
کلسترول
اشتباهات خط دفاع
دکتر حسن خداپرست
نشر کاغذی
مسعود آب پرور
مدیران متخلف
مراسم سینه زنی
مرتضی عاملی
روحانی و دولت
مجری برنامه ماه خدا
مرتضی محمدزاده
فیلم فجر
سقوط جرثقیل
ملاابراهیم
محمد طاهریان
نانو فناوری
واریز سود سهام عدالت
سربازان آمریکایی
هلدینگ خلیج فارس
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
مرد مورد علاقه
پتروپالایشگاه
استفاده بهینه
فرهنگ و ارشاد
شهید سلیمانی
فوتبال ایران
هزار تومانی
استقلالی ها
فینال لیگ قهرمانان اروپا
نمایشگاه بین المللی کتاب
جام ریاست جمهوری امارات
رییس دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه های علوم پزشکی
سازمان تامین اجتماعی
معاون ورزشی پرسپولیس
از بازیکنان استقلال
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
رونوشت استوارنامه
وزیر فرهنگ و ارشاد
مجلس شورای اسلامی
تمدن های باستانی
متولدین فروردین
پیشکسوت استقلال
امیرعبداللهیان
خنثی سازی تحریم
سرباز آمریکایی
اسطوره استقلال
قهرمانان اروپا
سعید عزت اللهی
برنامه ماه عسل
جلسه هیئت دولت
مستمری بگیران
جمهوری اسلامی
جامعه کارگری
رییس دانشگاه
سرمایه گذاری
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
حسین بادامکی
سخنگوی وزارت
ریاست جمهوری
عملکرد مالی
پایگاه خبری
سریال باتلاق چند قسمت است | ساعت پخش سریال باتلاق / خلاصه سریال استقلال در قائمشهر امتیاز از دست می دهد! قتل زهره فکور صبور پس از 3 سال افشا شد | رازهای مخوف پرونده خودکشی این بازیگر + ویدیو شور و هیجان حفیظ دراجی، گزارشگر معروف عربی هنگام گزارش بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ نامه رسمی پرسپولیس با اشاره به استقلال! حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان اعلام شد + مبلغ واریز حقوق اردیبهشت 1403 صحنه بحث برانگیز روی گل دلیخت به رئال مادرید جدول پرداخت یارانه و مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد به همه استقلالی ها پول دادند غیر از این بازیکن؟ گولسیانی با همسر و فرزند شیکش در تمرین پرسپولیس/ عکس شرط جدید مجلس برای حذف همسان سازی حقوق بازنشستگان + هزینه درمان بازنشستگان رایگان شد عوارض تزریق نوروبیون چیست؟ طراحی بنیادی پتروپالایشگاه شهید سلیمانی تا پایان سال به اتمام می رسد ببینید | لحظه ترور مامور موساد در مصر؛ شلیک های مرگبار از فاصله کم کنار خودرو ویدئوی جالب از حرکت یک گربه برای آسیب نزدن به دختر بازیگوش! سند امنیت انرژی تصویب شد تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت 906 هزار تومانی در اردیبهشت برنامه پرواز های فرودگاه شهید بهشتی اصفهان (20 اردیبهشت 1403) طلاقِ زوج عاشق ماه عسل بعد پانزده سال :: ایران تحلیل مجلس عمداً در برنامه هفتم توسعه سهم تامین اجتماعی را نادیده گرفت؟ کسانی که کمردرد دارند روی زمین بخوابند؟ رونمایی از زیباترین دختر جهان که ندیده اید / الیزابت هولمز مجرد کیست؟ + عکس تلگرام بیزینس؛ معرفی، مزایا و نحوه فعالسازی ضرورت بهره گیری از هوش مصنوعی و نانو فناوری در حوزه پزشکی ساخت اپل آیدی بدون شماره مجازی! 0 تا 100 رایگان + تصویریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بایرن مونیخ رئال مادرید بازیکنان استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نمایشگاه بین المللی روستاهای استان تهران فراکسیون طب سنتی هوشنگ نصیرزاده فصل اول هلدینگ تاپیکو کلسترول اشتباهات خط دفاع دکتر حسن خداپرست نشر کاغذی مسعود آب پرور مدیران متخلف مراسم سینه زنی مرتضی عاملی روحانی و دولت مجری برنامه ماه خدا مرتضی محمدزاده فیلم فجر سقوط جرثقیل ملاابراهیم محمد طاهریان نانو فناوری واریز سود سهام عدالت سربازان آمریکایی هلدینگ خلیج فارس باشگاه پرسپولیس قهرمانی استقلال مرد مورد علاقه پتروپالایشگاه استفاده بهینه فرهنگ و ارشاد شهید سلیمانی فوتبال ایران هزار تومانی استقلالی ها فینال لیگ قهرمانان اروپا نمایشگاه بین المللی کتاب جام ریاست جمهوری امارات رییس دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه های علوم پزشکی سازمان تامین اجتماعی معاون ورزشی پرسپولیس از بازیکنان استقلال فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا رونوشت استوارنامه وزیر فرهنگ و ارشاد مجلس شورای اسلامی تمدن های باستانی متولدین فروردین پیشکسوت استقلال امیرعبداللهیان خنثی سازی تحریم سرباز آمریکایی اسطوره استقلال قهرمانان اروپا سعید عزت اللهی برنامه ماه عسل جلسه هیئت دولت مستمری بگیران جمهوری اسلامی جامعه کارگری رییس دانشگاه سرمایه گذاری لیگ قهرمانان شورای اسلامی حسین بادامکی سخنگوی وزارت ریاست جمهوری عملکرد مالی پایگاه خبری
